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西昌:冷空气本周“打酱油”

来源:西昌都市报 发布日期:2022-01-12 10:30 [ 字体: ] 【打印本页】 分享到:

上周,西昌持续晴朗无雨天气,午后温度在18℃徘徊,阳光晃得让人睁不开眼。根据最新气象资料分析,预计本周除今日白天风力较大,夜间全州有一次较明显的降温过程,降温时云量增加,局地有降水外;其余时间我州天气平稳,晴到多云天气是主旋律。

本周天气晴好为主

本周一日是农历腊月初八,俗称“腊八节”,民间谚语有“腊七腊八,冻掉下巴”一说,来形容这一节气天气寒冷。而根据凉山州气象台最新气象资料显示,近期,凉山天气形势稳定,仍以晴间多云天气为主,在冷空气的影响下,今日夜间开始,我州有一次较明显的降温过程,降温时云量增加,局地有降水。

本周全州具体天气为:11日白天到夜间,州东部,北部阴转多云,州中部多云转晴,州南部,西部晴。

12日白天到夜间,州东部,北部多云转阴有分散性的小雨,部分高海拔地区有降雪,大雾和道路结冰。州中部晴转阴,局地有小雨。州南部,西部晴转多云。

13日白天到夜间,州东部,北部阴转多云,局地有小雨,部分高海拔地区有降雪,大雾和道路结冰。州中部阴转晴,州南部,西部多云转晴。

14日白天到夜间,我州大部地区晴间多云,其中州东部和北部的边缘地区阴。

15日白天到夜间,州大部地区阴天间多云,部分乡镇有小雨。

16日白天到夜间,州东部,北部阴天转多云,局地有小雨,州中部多云转晴,州南部,西部晴间多云。

17日白天到夜间,我州大部地区晴,其中州东部边缘多云间阴。

西昌具体天气为:11日白天到夜间,多云转晴,气温4~19℃;12日白天到夜间 晴转阴,局地有小雨,气温5~20℃;13日白天到夜间,阴转晴,气温3~13℃;14日白天到夜间,晴间多云,气温2~17℃;15日白天到夜间,阴天间多云气温5~15℃;16日白天到夜间,多云转晴,气温4~15℃;17日白天到夜间,晴,气温4~18℃。

气象专家提醒市民,深冬时节,不要被灿烂的阳光迷惑,一定要注意防寒保暖。早晚温差比较大,出门最好多穿一件衣服,谨防感冒。因为天气变冷,人体的抵抗能力会下降,容易引发感冒,上呼吸道感染等疾病,特别是老人和小孩,除了添加衣服以外,还要多注意饮食,多增加碳水化合物的摄入量和营养的加强。开车出行的市民,要注意交通安全。

预防流感很重要

随着冬季降温加剧,预防流感高发尤为重要。据了解,流感多借大风传播,最主要的方法是在流感暴发期间远离患病者。流感,感冒患者咳嗽打喷嚏时,可能造成飞沫传染。因此要避免去人多聚集的地方。其次,注意空调屋内通风也格外重要。

同时,要注意个人卫生。坚持勤洗手勤消毒,任何时候都不应该放松,回到家中和就餐前都记得清洗双手;出门的时候养成携带消毒湿纸巾或者是免洗洁手液的习惯,随时随地杜绝病毒入侵。这些良好的生活习惯如果能长期坚持,就会为身体筑起健康屏障,大大降低病毒入侵的几率。

在寒冷的冬天,睡前泡泡热水脚,不仅能驱寒,还可健脑。俗话说:“寒从脚起”,如果能坚持经常“热水洗脚”,则胜吃补药。热水泡脚不仅能调整脏腑功能,驱散寒气,温暖全身,而且可以促进周身血液循环,及时消除疲劳。早上运动后,用热水洗脚可健脑强身,晚上睡觉前用热水泡足还可改善睡眠。

天气逐渐变冷,如果身体局部保暖不当,或人体为适应寒冷的刺激而有所增加新陈代谢等原因,使得慢性病“老寒腿”等疾病发病随之增多,所以市民外出时,一定要注意膝关节保暖。当膝关节遇到寒冷刺激时,血管收缩,血液循环变差,往往可能使疼痛加重,因此,在天冷时应注意保暖,必要时最好还要戴上护膝。老年人在运动时,不宜做屈膝动作时间较长的运动,尽量减少对膝关节的负重。尤其是本来就有胃病溃疡病史等消化系统疾病的人,要特别注意自我保养,在保暖的同时,避免服用对胃肠黏膜刺激性大的食物或药物。(记者 江滢图 杨婕)

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西昌:冷空气本周“打酱油”

来源:西昌都市报 发布日期: 2022-01-12 10:30

上周,西昌持续晴朗无雨天气,午后温度在18℃徘徊,阳光晃得让人睁不开眼。根据最新气象资料分析,预计本周除今日白天风力较大,夜间全州有一次较明显的降温过程,降温时云量增加,局地有降水外;其余时间我州天气平稳,晴到多云天气是主旋律。

本周天气晴好为主

本周一日是农历腊月初八,俗称“腊八节”,民间谚语有“腊七腊八,冻掉下巴”一说,来形容这一节气天气寒冷。而根据凉山州气象台最新气象资料显示,近期,凉山天气形势稳定,仍以晴间多云天气为主,在冷空气的影响下,今日夜间开始,我州有一次较明显的降温过程,降温时云量增加,局地有降水。

本周全州具体天气为:11日白天到夜间,州东部,北部阴转多云,州中部多云转晴,州南部,西部晴。

12日白天到夜间,州东部,北部多云转阴有分散性的小雨,部分高海拔地区有降雪,大雾和道路结冰。州中部晴转阴,局地有小雨。州南部,西部晴转多云。

13日白天到夜间,州东部,北部阴转多云,局地有小雨,部分高海拔地区有降雪,大雾和道路结冰。州中部阴转晴,州南部,西部多云转晴。

14日白天到夜间,我州大部地区晴间多云,其中州东部和北部的边缘地区阴。

15日白天到夜间,州大部地区阴天间多云,部分乡镇有小雨。

16日白天到夜间,州东部,北部阴天转多云,局地有小雨,州中部多云转晴,州南部,西部晴间多云。

17日白天到夜间,我州大部地区晴,其中州东部边缘多云间阴。

西昌具体天气为:11日白天到夜间,多云转晴,气温4~19℃;12日白天到夜间 晴转阴,局地有小雨,气温5~20℃;13日白天到夜间,阴转晴,气温3~13℃;14日白天到夜间,晴间多云,气温2~17℃;15日白天到夜间,阴天间多云气温5~15℃;16日白天到夜间,多云转晴,气温4~15℃;17日白天到夜间,晴,气温4~18℃。

气象专家提醒市民,深冬时节,不要被灿烂的阳光迷惑,一定要注意防寒保暖。早晚温差比较大,出门最好多穿一件衣服,谨防感冒。因为天气变冷,人体的抵抗能力会下降,容易引发感冒,上呼吸道感染等疾病,特别是老人和小孩,除了添加衣服以外,还要多注意饮食,多增加碳水化合物的摄入量和营养的加强。开车出行的市民,要注意交通安全。

预防流感很重要

随着冬季降温加剧,预防流感高发尤为重要。据了解,流感多借大风传播,最主要的方法是在流感暴发期间远离患病者。流感,感冒患者咳嗽打喷嚏时,可能造成飞沫传染。因此要避免去人多聚集的地方。其次,注意空调屋内通风也格外重要。

同时,要注意个人卫生。坚持勤洗手勤消毒,任何时候都不应该放松,回到家中和就餐前都记得清洗双手;出门的时候养成携带消毒湿纸巾或者是免洗洁手液的习惯,随时随地杜绝病毒入侵。这些良好的生活习惯如果能长期坚持,就会为身体筑起健康屏障,大大降低病毒入侵的几率。

在寒冷的冬天,睡前泡泡热水脚,不仅能驱寒,还可健脑。俗话说:“寒从脚起”,如果能坚持经常“热水洗脚”,则胜吃补药。热水泡脚不仅能调整脏腑功能,驱散寒气,温暖全身,而且可以促进周身血液循环,及时消除疲劳。早上运动后,用热水洗脚可健脑强身,晚上睡觉前用热水泡足还可改善睡眠。

天气逐渐变冷,如果身体局部保暖不当,或人体为适应寒冷的刺激而有所增加新陈代谢等原因,使得慢性病“老寒腿”等疾病发病随之增多,所以市民外出时,一定要注意膝关节保暖。当膝关节遇到寒冷刺激时,血管收缩,血液循环变差,往往可能使疼痛加重,因此,在天冷时应注意保暖,必要时最好还要戴上护膝。老年人在运动时,不宜做屈膝动作时间较长的运动,尽量减少对膝关节的负重。尤其是本来就有胃病溃疡病史等消化系统疾病的人,要特别注意自我保养,在保暖的同时,避免服用对胃肠黏膜刺激性大的食物或药物。(记者 江滢图 杨婕)

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